martes, octubre 4, 2022
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Probar cosas nuevas: mi cerebro no está roto

Cuando comencé My Brain’s Not Broken, no estaba seguro de lo que quería decir.

Llevaba unos meses en mi primer trabajo de tiempo completo y quería compartir cómo era ser un adulto que intentaba resolver la depresión y la ansiedad al mismo tiempo que intentaba descubrir la vida de posgrado.

En los años transcurridos desde entonces, este blog se ha transformado en un lugar donde he aprendido mucho sobre la salud mental y el bienestar.

Y es por eso que, durante los últimos meses, he estado tratando de pensar en formas en las que podría construir este blog como un espacio más grande que mi propio viaje de salud mental, y eso es de lo que quiero hablarles hoy.

En los próximos días/semanas (dependiendo de cuándo pueda terminarlo), espero modificar un poco el aspecto de My Brain’s Not Broken. Una de las actualizaciones más importantes será una página de inicio actualizada que hará que sea un poco más fácil para los nuevos visitantes comprender qué es el blog y de qué se trata. Me encantaría recibir comentarios sobre esto una vez que esté listo, ¡ya que todavía soy nuevo en el diseño web!

También estoy trabajando en un nuevo proyecto que coexistirá con el blog, pero me dará la oportunidad de compartir más historias personales e incluso contenido no relacionado con la salud mental (¡más sobre esto en mi próxima publicación!).

Pero el objetivo de cada una de estas cosas es construir My Brain’s Not Broken para algunos objetivos míos a largo plazo:

  1.  Usar mi historia y experiencia para construirme como un defensor y activista de la salud mental, y
  2. Para construir una comunidad en línea y un espacio más grande para que las personas sean abiertas y honestas sobre la salud mental, las enfermedades mentales y el bienestar mental.

No sé muy bien cómo será esta segunda parte, pero recientemente supe que me encantaría intentar crear un espacio donde la gente pueda ir cuando se sienta sola.

He reflexionado mucho sobre lo solo que me sentí en algunos de mis peores años de vivir con depresión y ansiedad, y nunca sentí que tenía un lugar al que podía ir donde no tenía que explicar o definir lo que estaba sintiendo. – donde podría estar; donde yo podía existir e importar y eso era suficiente.

¡Espero que te unas a mí en este viaje!

Proporcionaré más información en las próximas semanas y meses, pero creo que unirme a la comunidad con otros es el próximo paso para mí como defensor de la salud mental. Todos tenemos historias y experiencias para compartir, y espero poder desempeñar un pequeño papel en la creación de ese espacio para aquellos que puedan necesitarlo.

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