jueves, febrero 2, 2023
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Por qué estoy agradecido de haber bebido

Estoy reflexionando esta mañana sobre el sentimiento de gratitud por mi adicción al alcohol. ¿¿¿Esperar lo??? Eso parece una locura, ¿verdad? ¿Por qué estaría agradecido por algo que me causó tanto dolor y miseria? ¿Por qué honraría algo que robó años de mi vida a través de la resaca, el arrepentimiento y la vergüenza? Pero yo soy. Porque sin pasar por esos años, no habría tenido que desarrollar todas las habilidades que ahora tengo para enfrentarme a la vida.

Mi pareja está pasando por un mal momento. El agobio de una carrera estresante, un viejo trauma y una situación de crianza compartida de alto conflicto lo ha alcanzado. Mientras hablábamos anoche, no dejaba de pensar: “Gracias a Dios, dejé de beber, así que me vi obligado a aprender a superar estas emociones”. No es un bebedor, pero se adormece a sí mismo de otras maneras: a través de su teléfono, mirando televisión en exceso, comiendo demasiados bocadillos, durmiendo o simplemente empujando las emociones hacia abajo donde no puede acceder a ellas. Ninguno de ellos es saludable, pero ninguno altera tanto la vida como para que una persona llegue al punto de decir: «¡DEBO PARAR!» – al menos no por lo general.

Tratando de ser un buen compañero, sigo ofreciendo apoyo y amor. He compartido lo que me ha ayudado a manejar emociones difíciles (terapia, diario, grupos de apoyo, gracias, ¡AUGE!), pero es un hombre y está pasado de moda, y cree que la fuerza de la mente puede vencer cualquier cosa. Sin un hábito tóxico que se esté apoderando de su vida, me pregunto si escuchará una invitación para probar un nuevo camino lo suficientemente fuerte como para tomarlo. Para mí, esa invitación comenzó como un susurro, pero a medida que mi forma de beber empeoraba cada vez más, se convirtió en un grito constante que no podía ignorar por más tiempo.

Todo esto me llevó a un sentimiento paradójico esta mañana de: “Estoy tan contenta de haber bebido para lidiar con todo esto. Porque una vez que supe que ya no podía hacer eso, me vi obligado a aprender una nueva forma”.

En nuestros primeros días de ser AF (sin alcohol), uno de nuestros mayores objetivos es llenar el tiempo que solía ocupar la bebida. Y aunque algunos de nosotros podemos elegir nuestros teléfonos, televisores, comida o cama, muchos de nosotros descubrimos que eso no ayuda a sanar el dolor que fue la verdadera causa de por qué recurrimos al alcohol. Así que probamos el asesoramiento o buscamos un nuevo pasatiempo o nos unimos a BOOM o comenzamos a hacer ejercicio o una miríada de otras cosas que nos llevan al descubrimiento y la curación.

El libro de Laura McKowen Somos los más afortunados es mi libro literario favorito de todos (y tengo leer docenas). Y, en cierto sentido, su libro es lo primero que plantó este pensamiento en mi cabeza. Pero no fue hasta que tuve esta conversación en casa que cobró sentido para mí. Si no has leído esto, te lo recomiendo encarecidamente. Aquí hay un resumen rápido: “¿Qué podría ser “afortunado” en la adicción? Absolutamente nada, pensó Laura McKowen cuando la bebida la puso de rodillas. Como ella dice, «pateó y gritó». . . deseando que algo, cualquier cosa, más sea su problema. La gente que llegaba a beber normalmente, pensó, tenía mucha suerte.

Pero en medio de la sobriedad temprana, cuando ya no podía anestesiar su dolor y ansiedad, se dio cuenta de que en realidad era la afortunada. Afortunada de sentir sus sentimientos, vivir honestamente, estar realmente con su hija, cambiar su legado. Reconoció que ‘los que respondemos a la invitación de despertar, cualquiera que sea nuestra invitación, somos realmente los más afortunados de todos’”.

Entonces, estoy sentado aquí mirando el amanecer en esta hermosa mañana de invierno. Estoy libre de resaca. Llevo 1.172 días sin beber. Y cada uno de esos días es mejor que todos los días que pasé bebiendo. Pero, todavía estoy agradecido por esos días que bebí, porque me trajeron aquí. Eran mi invitación para estar aquí. Si todavía está bebiendo, si tiene AF recientemente o si es un guerrero sobrio, me gustaría invitarlo a estar AF conmigo hoy. ¿Me acompañaras?

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