martes, septiembre 27, 2022
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Obstáculos para la autoestima de un niño adulto

La segunda de las Doce Promesas de Hijos Mayores de Alcohólicos dice:

“Nuestra autoestima aumentará a medida que nos demos aprobación a nosotros mismos diariamente.»

Si bien puedo presumir de este hito, delirar sobre la alta autoestima y los elogios con los que espero algún día asociarme, en cambio, elijo hablar sobre los obstáculos que se interponen en mi camino para lograrlo. Mientras todas las promesas son como claros en el bosque por donde deben pasar los niños adultos convalecientes, yo mismo apenas he llegado a ese primer hoyo entre los árboles.

Hay tres obstáculos cada vez más profundos para este estado idealizado de autoestima.

1. Los hijos adultos claramente no lo tienen.

2. Debido a que no lo hacen, no pueden generarlo ellos mismos.

3. Y, aunque la energía positiva y los elogios de los demás puedan favorecerlo, son incapaces de aceptarlos, descartándolos como imágenes que rebotan en un espejo.

En resumen, irónicamente rechazas lo que más necesitas, asegurando su rechazo y creando un círculo vicioso y dañino que comenzó en tus primeros años cuando la traición y la negatividad rompieron la unión positiva entre tú y tus padres, dejándote incompleto. contigo mismo. estima que coincidía con la de ellos.

Cuando una persona se ve obligada a sentar las bases de una vida repuesta por las defensas para sobrevivir, estas se convierten en barreras a lo que de otro modo crearía la estima deseada y engendraría una desconfianza que desalienta a atesorarla más adelante en la vida a través de otros, quienes inconscientemente pueden representar su origen. figuras de autoridad de los padres.

El ego, un sustituto inflado lleno del aire de los logros, estaturas, títulos y posesiones de una persona, es también incapaz de alcanzar esta estima, sino que necesariamente reemplaza al verdadero o auténtico yo, que permanece sumido en la edad de su creación en el santuario protector. del niño interior protegido.

Finalmente, las toxinas alcohólicas, que resultan de ingerir la sustancia real o proyectarlas dentro de ti como gérmenes en el aire, impiden las conexiones cerebrales sinápticas que de otro modo evocan sentimientos personales, sirviendo como capas impenetrables a través de las cuales deben pasar las afirmaciones positivas para alimentar la autoestima. incendios

Quizás sea más beneficioso discutir cómo no se crea la autoestima, en lugar de cómo se crea, arrojando luz sobre por qué los niños adultos carecen de ella.

  • No es, ante todo, creado por ser tratado con dureza o abusado.
  • No se crea entonces explicando o justificando este trato citando vuestro mérito por vuestras insuficiencias, defectos, indignidades y falta de amor.
  • No se crea asumiendo la culpa y la responsabilidad, como un niño, por las acciones de los adultos que no pueden hacerlo por sí mismos.
  • No se crea enumerando las razones por las que lo provocaste.

Finalmente, no se crea ideando estrategias y tácticas para llegar a tus padres y tratar de ganar su amor, sino que te aceptan como un regalo de Dios y una creación que debe ser amada incondicionalmente.

Una persona se considera a sí misma como sus padres. Si te han juzgado con dureza y rara vez pueden aprovechar sus emociones positivas para validarte, pronto sentirás lo mismo por ti mismo, dejando tu pozo de estima particularmente seco. Como arcilla, fuiste moldeado por tus padres y tomaste la forma que te dieron.

El perfeccionismo, aunque es una meta entusiasta y mayoritariamente intelectual, es otro obstáculo para la autoestima.

Compuesto por normas creadas por personas que son incapaces de cumplirlas, es un concepto vacío, desprovisto de emoción positiva. En cambio, es un nivel respaldado tenuemente por hechos, logros y estadísticas.

Obtener una «A» en un examen, por ejemplo, puede acariciar la cabeza, pero hace poco por el corazón, alimentando el ego y matando de hambre al yo hasta que la persona sustituye lo primero por lo segundo.

Crecí en un ambiente dicotómico. Mi madre estaba validando, alabando, positiva y amorosa. Todo lo que he hecho me ha calificado como «lo mejor de». Mi padre, por otro lado, era el bloque de hielo que nunca se descongelaba y los elogios rara vez se le escapaban en forma de una gota que se derrite.

Sus comentarios, incluso en el caso de la proverbial «A+», nunca surgieron de la emoción, como «¡Genial! ¡Buen trabajo! ¡Estoy orgulloso de ti!» En cambio, tenían sus orígenes en el intelecto y los hechos. «Un ‘A+'», dijo. «Bueno, no puedes ir más alto que eso».

Puede que tuviera razón, pero sentí que no podía llevar sus emociones más lejos.

Atravesar el bosque de la curación finalmente me hizo darme cuenta de que los elogios no dependían de si yo era lo suficientemente bueno o digno para merecerlo, sino de si él tenía lo suficiente para dar. Él no lo hizo.

Hace poco vi un cartel que decía: “No dejes que tu pasado se interponga en tu conexión con Dios en el presente. Este pasado, por doloroso que sea, es en realidad el bosque por el que debe pasar un niño adulto en recuperación para llegar al claro de la autoestima y, quizás, al mismo Dios.

Tal vez son uno en el mismo.

Source by Robert Waldvogel

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