viernes, septiembre 30, 2022
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La comunicación es la esencia de la sobriedad

No me sentí desconectado de mí mismo mientras bebía. Pensé que tenía una conexión con cómo me siento y quién soy. No fue hasta que bebí alcohol y realmente me entendí a mí mismo que me di cuenta de lo desapegado que estaba de mí mismo.

¿Loco o no? Viví en mi cabeza durante 39 años y pensé que me conocía a mí mismo, pero ahora me doy cuenta de que no lo sé en absoluto. ¿Cómo podría?

A lo largo de mi vida adulta, nunca me he dado tiempo y espacio para unirme por dentro.

Nunca estuve completamente asentado emociones el tiempo suficiente para que realmente me comprenda a mí mismo.

En cambio, siempre busqué una botella para aliviar el estado de ánimo. Beba regularmente durante días, semanas y meses, y siempre con más fuerza en tiempos difíciles.

Como resultado, ahora me doy cuenta de que nunca me entendí realmente. No he tenido un cerebro abierto el tiempo suficiente para procesar adecuadamente mis pensamientos y sentimientos. Fusioné cosas, compliqué cosas, confundí cosas, evité cosas.

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A lo largo de los años que estuve en constante consumo de alcohol (20 años o más), no me di cuenta del gran impacto que esto tuvo en mi experiencia de vida en general. Sobre mi conexión conmigo mismo. No tenía entendimiento. Hasta ahora, es decir, no he traído alcohol.

Ahora que vivo el 100% de mi tiempo con mi cerebro abierto, nunca cambio la química de mi cerebro, nunca “pierdo mi ventaja”, nunca me detengo y evito, no tuve más remedio que comunicarme más profundamente conmigo mismo. Fue increíble, sorprendente, revelador, tranquilizador y reconfortante.

Puedo ingresar estas palabras para tratar de explicar cómo me siento diferente ahora, cuánto me conozco y me entiendo mejor, y qué impacto positivo ha tenido en mi vida. Pero solo cuando lo experimentes por ti mismo entenderás exactamente lo que quiero decir.

Algunos de ustedes lo enfrentarán mientras lo leen porque lo han experimentado por sí mismos. El resto que aún no está allí, realmente espero que lo intenten.

La conexión conmigo mismo fue sin duda la mayor alegría de mi sobriedad. Y verlo difundir todas las conexiones que tengo con las personas que me rodean es insuperable.

Mis conexiones con la familia, mis conexiones con amigos y mis conexiones con otras personas en recuperación, ¡como usted aquí en Living Sober! – todos son ricos, significativos y útiles.

La conexión es la esencia de la sobriedad y la recuperación. Y eso es algo glorioso, glorioso.

la señora D xxx

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