La investigación sugiere que hacer cosas buenas y ayudar a los demás puede tener un impacto positivo en su salud mental.
En este episodio de MQ Open Mind, el profesor Rory y yo hablamos con la podcaster, periodista y embajadora de MQ Gemma Styles sobre esto y lo que otros pueden hacer para involucrarse.
Gemma compartió sus experiencias con la ansiedad y la depresión y el impacto de tener muchos seguidores en las redes sociales en su salud mental.
También hablamos sobre la pasión de Gemma por diseñar gafas de sol y su decisión de donar las ganancias de los estilos seleccionados para MQ Mental Health Research.
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