Descubra nuestras 10 mejores comidas familiares económicas que no generarán montañas de lavado ni lo mantendrán atrapado en la cocina.
Para comidas más saludables para tratar a su familia, eche un vistazo aquío mira nuestras rápidas bofetadas, listas en menos de 20 minutos!
Haga albóndigas instantáneas con esta receta abundante y sabrosa que encantará a toda la familia. También podría dejarle algunas sobras de la lonchera, si está alimentando a niños más pequeños. Está sobre la mesa en 20 minutos, así que puedes pasar más tiempo relajándote en el sofá que cocinando en la cocina.
La pasta siempre es un favorito de la familia, así que ¿por qué no echa un vistazo a más de nuestro recetas familiares de pasta faciles y rapidas.
Estos pegajosos muslos de pollo caseros seguramente serán un gran éxito entre los niños y son una excelente manera de presentarles cortes de carne más baratos. Sirva con un tazón humeante de arroz y deje que la familia se sirva.
Para más Muslo de pollo inspiración para la cena, desde fáciles bandejas horneadas hasta curry abundante y guisos reconfortantes.
Las hamburguesas caseras de frijoles pueden sonar como una tontería en una noche ocupada, pero esta receta no podría ser más fácil y solo toma 10 minutos prepararla. Si lo desea, prepárelos con anticipación, luego haga el doble y congélelos, para que la próxima vez pueda colocarlos debajo de la parrilla.
Esta receta fácil de 15 minutos significa que no hay necesidad de costosos kits de fajita, y cambiar la pechuga de pollo por frijoles saludables y abundantes es otra excelente manera de mantener bajos los costos. Fresco, sabroso y rápido, seguramente se convertirá en el favorito de la familia.
Para más comidas sin carne que atraigan a los niños, mire nuestra niños vegetarianos selección.
Esta fragante ensalada de fideos es una excelente alternativa a la comida para llevar y el ingrediente secreto es la mantequilla de maní. Solo necesitas 15 minutos para ponerlo sobre la mesa.
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6) Salteado de pollo, puerros y arroz integral
Este sencillo salteado combina los sabores clásicos del pollo y el chorizo con un toque saludable de col rizada y puerro. ¡Prepáralo en menos de 20 minutos y disfruta!
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7) Curry de berenjena asada y tomate
¿Quién dijo que la comida vegana tenía que ser sosa? Este curry será un placer para toda la familia, ¡también para los carnívoros! Ligeramente dulce en sabor pero con una riqueza añadida de la leche de coco. Duplique el tamaño del lote y congele para una fecha posterior para evitar cocinar nuevamente.
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8) Tarta de champiñones, ricotta y rúcula
Use una hoja de hojaldre preparada para una cena entre semana sin complicaciones. Cubra con queso italiano, champiñones al ajillo y rúcula para una elegante comida vegetariana. La adición de nuez moscada rallada aporta un sabor dulce y a nuez a este plato.
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9) Macarrones con queso, bacon y piñones
Los macarrones con queso son la mejor comida reconfortante, y esta variación es inigualable debido a la adición celestial de trocitos de tocino salado y piñones dulces y mantecosos. Servir junto con una ensalada verde fresca.
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10) Pollo picante al horno y papas fritas
Este pollo al horno con papas fritas de cinco ingredientes se puede preparar en solo 10 minutos. Cubra el pollo y las papas con condimento cajún y lima para obtener un delicioso sabor ahumado. Reemplace las alitas de pollo con muslos para ahorrar aún más centavos.
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Muchos de nosotros estamos prestando más atención a nuestras dietas y cómo los alimentos que comemos pueden ayudar a nuestra salud. Para ayudar a distinguir la realidad de la ficción, BBC Future está actualizando algunos de sus programas más populares. historias de nutrición de su archivo.
