viernes, octubre 7, 2022
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Claves para identificar a una persona no disponible emocionalmente

¿Cómo es una persona no disponible emocionalmente? Te damos algunas claves para identificarlas que, aunque a veces quieran abrirse al otro, terminarán siendo incapaces.

Conoces a alguien que te gusta, parece que conectas, compartes tiempo, pero de repente retrocedes. Parece dirigida por el miedo o te dice directamente que no quiere nada serio. Que no está preparado, que le cuesta abrirse… Puede que estés ante una persona no disponible emocionalmente.

Lo cierto es que para que una relacion de pareja funcione es importante que las dos partes den y recibanporque si solo uno se abre emocionalmente, esto no es una relación. Es como si fueras navegando por el mar con un barquito con alguien y solo remaras tú. ¿Qué ocurriría? Que te quedarías dando tumbos sin avanzar.

En las relaciones ocurren lo mismo. Es necesario que ambas partes abran su mundo interior para poder crear un espacio común de intimidad y compartir. Pero, ¿cómo detectar una persona no disponible emocionalmente? Te damos algunas claves para averiguarlo.

 

“Sentir es lo más valiente que hay. Requiere agallas”.

-Sergi Rufi-
Las personas emocionalmente inaccesibles tienen muchas dificultades para crear un espacio de intimidad con los demás.

Persona no disponible emocionalmente: ¿qué significa?

Estar disponibles emocionalmente significa estar abiertos a que otra persona entre en nuestra vida, que queremos dar y recibir afecto y que nos apetece espacios mantener de intimidad con los demás donde intercambiar conversaciones íntimas, amor, pasión, confesiones…

En cambio, a una persona no disponible emocionalmente le sucede todo lo contrario:

  • Le cuesta crear espacios de intimidad con los demás.
  • Le cuesta pedir ayuda y dejarse ayudar.
  • Le cuesta expresar sus emociones, abrir su corazón.
  • Sus relaciones personales son más bien superficialesya que no se implica emocionalmente con los demás.
  • Pasa las rupturas de pareja “sin pena ni gloria”.
  • En definitiva: no está abierto a amar y dejarse amar.

Claves para identificar a una persona no disponible emocionalmente

Conociendo un poco mejor a las personas que no están disponibles emocionalmente, vamos a identificar y describir algunas claves que te ayudarán a identificarlas.

1. Evitan la intimidad

Estas personas evitan la intimidadoaquel espacio común, cálido y familiar que se va tejiendo a medida que la confianza entre dos personas aumenta, así como el tiempo compartido. Así, aunque puedas compartir momentos muy divertidos con esa persona, no se crea un espacio de auténtica intimidad.

2. Una de cal y otra de arena

Una persona no disponible emocionalmente es probable que te dé “una de cal y otra de arena” (el conocido refuerzo intermitente). ¿Qué quiere decir esto? Que puede que un día esté eufórico por hacer cosas contigo, con ganas de verte, cariñoso… y otro día se muestre serio, encerrado en sí mismo, te haga algún reproche…

Muchas veces esto lo hacen de forma inconsciente, porque aunque tampoco estén disponibles emocionalmente, a veces saben lo que quieren.

3. Les cuesta hablar de sus emociones o experiencias íntimas

Otra caracteristica de estas personas es que les cuesta horrores hablar de sus emociones o de sus experiencias más íntimas. Podrás hablar de todo lo que quieras con esta persona, pero cuando toquéis el tema emocional se va a cerrar en bandacansado evasivas o el humor para no abrir su corazón.

 

“No conseguir conmover otros corazones si del corazón nada te sale”.

-Goethe-

4. Marcar límites

Son personas que marcan límites desde el principio. Por ejemplo, no dormir juntos, no hacer comidas con amigos, no conocer a la familia… Además, suelen ser otros bastante inflexibles con estos límites.

Esas lineas rojas les permite marcar distancia emocional y “protegerse” de todo lo que implique intimidad, compromiso y, en definitiva, la parte más emocional de toda relación.

5. Sus muestras de afecto no son constantes (o inexistentes)

Estas personas también suelen manifestar un patrón determinado a la hora de dar afecto y cariño. Así, pueden tener muestras de afecto de vez en cuando, pero que estas no sean constantes.

Es decir, que a veces aparecieron, pero que de repente, sin motivo aparente, el afecto disminuyó, cambió, desaparezca… O también puede ocurrir que directamente estas muestras de afecto nunca aparecieron.

 

“Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor”.

-Frederick Dodson-

6. Muchas palabras, pocas acciones

Son personas que pueden Promete muchas cosas, pero que a la hora de la verdad, sus acciones digan otra cosa. Esto no lo hacen con mala fe; puede ser que lo que este ocurriendo es que quieran abrirse al otro, pero que haya algo que se lo impidade ahí esas incogruencias entre lo que dicen y lo que hacen (o que digan mucho y hagan poco).

Una recomendación para cuando esto empieza: fíjate en las acciones y no tanto en las palabras.

7. Cancelan aviones a última hora

Las personas que no están abiertas emocionalmente te cancelan planes a última hora, cuando les sale un plan mejor, porque en realidad, muchas veces no quieren un compromiso contigo. De ahí que prioricen el pasárselo bien a su coherencia o compromiso.

8. Evitar el compromiso

Una persona no disponible emocionalmente en general no quiere comprometerse contigo. Esto puede verbalizarlo directamentesiendo honestos, o mostrarlo a través de sus acciones (como cuando te cancelan los aviones a menudo).

Así, el hecho de que no están disponibles emocionalmente hace que “huyan” de las relaciones que realmente impliquen compromisoporque en realidad lo que busca es otra cosa, ya sea diversión, entretenimiento, compañía, sexo… pero no algo más profundo, más emocional.

Las personas emocionalmente inaccesibles evitan el compromiso y sus muestras de afectación son intermitentes.

Personas no disponibles emocionalmente: ¿cómo actuar?

Si has conocido a alguien que te gusta, con la que tienes sentimientopero que no está disponible emocionalmente (ya sea porque te lo dice, o porque lo manifiesta con sus acciones), es importante que pienses en lo que quieres tú.

¿Te va bien esta situación? ¿O buscas más implicación, más compromiso? Sea lo que sea que necesites, está bien. Pero es necesario que te escuchas y que actúes en consecuencia. Tienes derecho a desear personas emocionalmente disponibles a tu lado, y también, a estar en un momento de tu vida donde no quieras implicarte.

Todo está bien, pero sé coherente y honesto en tus relaciones personales, ya que esto es una prueba de amor propio inconfundible, que además hará que atraiga a personas que busquen lo mismo que tú.

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