Sufrir de baja autoestima puede hacer que valores más la vida de otra persona que la tuya.
La baja autoestima tiene mucho que ver con cómo te ves a ti mismo y nada que ver con cómo ves a la otra persona. Si a una mujer no le gusta lo que ve en el espejo, es probable que mire a otra persona para que la valide. Tomar el control de la vida de otra persona y tratar de arreglar a esa persona, de alguna manera, los empodera. Hay otra persona que puede ver debajo de ella. Por lo tanto, nunca ha tenido la oportunidad de concentrarse en sus propias deficiencias, ya que está demasiado ocupada enfocándose en la persona que permite. Se obsesionó con las personas empoderadas y comenzó a poner excusas por el mal comportamiento exhibido en lugar de responsabilizar a la persona por lo que sabía que estaba mal.
Si bien sentirse inútil es parte de la definición de baja autoestima, el resultado de la baja autoestima puede conducir a un comportamiento potencialmente destructivo.
La incapacidad de decir no presenta un gran problema para el facilitador. Me senté en una prisión llena de mujeres que sufrían de baja autoestima y la incapacidad de decir que no. Algunas de las mujeres eran facilitadoras y otras estaban empoderadas. Las mujeres que eran facilitadoras generalmente tenían un novio traficante de drogas o un proxeneta al que apoyaban y al que pedían disculpas a diario, perpetuando así el mal comportamiento. Las mujeres empoderadas generalmente eran producto de una madre, un padre o un miembro de la familia controlador que inventaba excusas por su mal comportamiento continuado.
A menudo me he preguntado por qué estas mujeres pasan tanto tiempo en relaciones unilaterales que renuncian a su libertad.
Pero yo había hecho lo mismo sin estar en una relación unilateral. Pronto me di cuenta de que esto se debe a que, en términos generales, en algunos casos, las mujeres han sido socializadas y entrenadas para comportarse de manera autodestructiva, lo que beneficia a los hombres a expensas de las mujeres. Mi prueba está en la vida de las mujeres que conocí en prisión.
La autorreflexión es un buen lugar para comenzar cuando te sientes abrumado por la baja autoestima. Considere las siguientes preguntas a medida que avanza hacia la curación.
¿Cuál es tu imagen de una persona fuerte? ¿Posees todas o algunas de estas cualidades?
Describete. Escribe tus buenas y malas cualidades. ¿Hay algo que le gustaría cambiar?
No tengas miedo de lo que se revela en tus respuestas. Estás en un viaje hacia la plenitud.
