jueves, octubre 6, 2022
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Aumenta tu autoestima con afirmaciones positivas

Su capacidad para lograr lo que realmente desea en su vida depende en gran medida de su autoestima.

Tu autoestima es lo que sientes por ti mismo. Cuanto más fuerte sea su autoestima, más confianza tendrá en sus habilidades y más logrará en la vida. De hecho, existe una relación directa entre la autoestima y el éxito. Las personas exitosas generalmente tienen una autoestima muy alta y tienen una opinión muy alta de sí mismas, mientras que la mayoría de las personas que no tienen éxito tienen una autoestima muy baja. Según el renombrado psicólogo de la autoestima Dr. Nathaniel Branden, «No hay juicio de valor más importante para el hombre, ni factor más decisivo en su desarrollo psicológico y motivación que la estimación de que ‘se hace a sí mismo’.

Por lo tanto, desarrollar una autoestima fuerte es de suma importancia para que vivas una vida mejor, más feliz y más exitosa. Puede usar técnicas de afirmaciones positivas para desarrollar su autoestima y desarrollar una actitud poderosa y positiva en la vida. Con el uso regular de esta poderosa técnica, comenzarás a ver cambios maravillosos en tu vida que nunca imaginaste posibles.

La afirmación es algo que haces todo el tiempo.

De hecho, cada pensamiento que piensas y cada palabra que dices es una afirmación. Todos tus diálogos internos son afirmaciones. Continuamente afirmas inconscientemente con tus palabras y pensamientos y este flujo de afirmaciones crea tu experiencia de vida momento a momento.

Si quieres desarrollar tu autoestima, es muy importante que desarrolles un proceso de afirmación consciente y enfocado.

Debe tomar conciencia de exactamente lo que está afirmando a través de sus pensamientos y, consciente y deliberadamente, enfocar esas afirmaciones en afirmaciones positivas y edificantes. Estas afirmaciones positivas reprogramarán tu subconsciente y te permitirán aumentar tu autoestima. Al desarrollar el hábito de usar afirmaciones positivas de manera regular y constante, su mente subconsciente se adaptará a la nueva información que se le proporcione.

Para que sus afirmaciones sean 100% efectivas, es importante que cree sus propias afirmaciones en función de sus condiciones y circunstancias específicas.

Es muy importante recordar que tus afirmaciones solo serán efectivas si puedes sentir lo que estás afirmando. Son las emociones que crean tus afirmaciones las que atraerán hacia ti las cosas que deseas. Las afirmaciones positivas más efectivas son frases que se alinean contigo, te dan poder y te permiten sentir un cambio en tus emociones cuando las repites.

Puedes repetir las siguientes afirmaciones para restaurar tu autoestima o crear tus propias afirmaciones. Es muy importante tener en cuenta que amarse a uno mismo es la clave para aumentar la autoestima. Cuanto más te ames a ti mismo, más crecerá tu autoestima.

  1. Me amo y me acepto por completo.
  2. Me siento bien conmigo mismo.
  3. Me respeto a mí mismo.
  4. Soy una persona única y muy especial.
  5.  Yo y digno de respeto de los demás.
  6. Soy feliz y exitoso.
  7.  Tengo alta autoestima.
  8.  Merezco todas las cosas buenas de la vida.
  9.  Soy cariñoso, saludable, positivo y exitoso.
  10. Soy una persona preciosa e importante.

El uso de afirmaciones positivas puede hacer maravillas en la construcción de su autoestima.

Louise Hart dijo una vez que la autoestima es tan importante para nuestro bienestar como lo son las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad. Debes creer en ti mismo y valorarte porque eres único y capaz de lograr grandes cosas en tu vida. Como bien dijo Nathaniel Hawthorne, «Cada individuo tiene un lugar en el mundo y es importante de alguna manera, lo elija o no».

Source by Priya Deelchand

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