sábado, septiembre 24, 2022
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Aprendiendo a tomarse el tiempo: mi cerebro no está roto

Seré honesto, amigos: estoy cansado. Física, mental y emocionalmente, estoy agotado. Y sé que lo he dicho antes en este blog (y estoy seguro de que lo diré de nuevo), pero el mundo realmente me puede desgastar. Parece que todas las semanas sucede algo en el mundo que me pone triste, enojado, molesto o sin esperanza. ¡Y eso sin introducir nada de la propia vida en la mezcla! Aunque realmente no he descubierto cómo manejar estos nuevos desafíos, sé con qué comienza: tomarme el tiempo para lo que necesito.

Esta no es una publicación sobre el cuidado personal o el bienestar, o incluso sobre cómo cuidarse a sí mismo. Esto se trata de hacer tiempo para ti. Puede parecer que no hay una gran diferencia entre estas ideas, pero para mí la hay. He tenido unas pocas semanas bastante ocupadas en mi propia vida, y como alguien que es introvertido y experimenta ansiedad, sabía que necesitaría algo de tiempo para calmarme, relajarme si era posible y tratar de encontrar mi equilibrio nuevamente.

Pero hay algo que me resulta un poco difícil cuando se trata de tomarme un tiempo para mí. No siempre sé cómo o qué hacer, y de alguna manera mi tiempo para mí mismo se convierte en un momento estresante y complicado que resulta en lo contrario de lo que esperaba hacer.

Hay muchas cosas que sé que necesito resolver, y no tengo miedo de decir que esta es una de ellas. No sé tomarme el tiempo para mí porque tengo miedo de no saber hacerlo bien, y entonces no termino tomándome el tiempo… y luego el ciclo continúa de nuevo la próxima vez que este sucede

Que es lo que me lleva a la pieza más importante del rompecabezas hasta ahora. Cuando se trata de tomarme un tiempo para mí, mi objetivo es eliminar la presión de lo que es ese tiempo y, en cambio, concentrarme en por qué podría necesitarlo. Algunos días, el mundo es demasiado. Otros días, estoy haciendo demasiado por mi propio bien.

Hay tantas razones por las que podría necesitar tiempo, pero descubrir cuáles son esas razones nunca es algo que trate de llegar al fondo, y es donde me gustaría comenzar. Si descubro por qué siento el por qué lo hago, tal vez eso me ayude a obtener lo que necesito. Y al final del día, eso podría ser lo que más me ayude. Protejan su paz esta semana mis amigos, y espero que hagan tiempo para ustedes.

¿Cómo te sientes acerca del concepto de hacer tiempo para ti? ¿Es tan fácil como parece? ¡Házmelo saber en los comentarios!

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