sábado, noviembre 26, 2022
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10 datos sobre cepillarse los dientes

¿Recuerdas la primera vez que aprendiste a cepillarte los dientes?

Suena como algo simple de hacer, pero te sorprenderá saber que muchas personas todavía cometen errores al cepillarse los dientes.

Lo que es aún más impactante es la idea de cómo la gente se limpiaba los dientes cuando no existían los cepillos de dientes.

Dicho esto, ¡aquí hay 10 datos sobre cómo cepillarse los dientes para alimentar su curiosidad!

Es peligroso cepillarse los dientes inmediatamente después de comer.

Un hombre cepillándose los dientes

Puede dañar su esmalte dental, la capa exterior de su diente, al cepillarse el dientes justo después de comer.

El esmalte dental se debilita cuando consume alimentos ácidos como carne, pasta y pescado.

Los dentistas recomiendan esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes después de una comida.

Este es tiempo suficiente para que el esmalte dental se endurezca nuevamente, evitando que se dañe.

El cepillo de dientes que usamos hoy se inventó en prisión.

Muchos cepillos de dientes de diferentes colores

Es una locura pensar que la gente vivía sin usar un cepillo de dientes.

Para que la gente se limpiara los dientes primero, la forma más común era utilizar una esterilla y hollín.

William Addis odiaba esta forma de limpiarse los dientes, lo que lo llevó a fabricar el primer cepillo de dientes en 1780 mientras estaba en prisión después de iniciar un motín.

Lo hizo haciendo agujeros en un hueso de vaca para insertar cerdas de cerdo.

Después de salir de prisión, inmediatamente creó una empresa para producir en masa su invento.

Cepillarse los dientes es inútil cuando se enjuaga.

Una niña tragándose la boca después de cepillarse los dientes.

Usted elimina un ingrediente activo de su pasta de dientes llamado fluoruro cuando se enjuaga después de cepillarse los dientes.

Una vez extraídos, sus dientes se vuelven propensos a problemas de salud oral como caries, enfermedad de las encías y erosión ácida.

Incluso usar enjuague bucal después de cepillarse los dientes puede eliminar el fluoruro.

Escupir es la única forma de eliminar el exceso de pasta de dientes sin deshacerse del flúor en la pasta de dientes.

La única vez que debe enjuagarse con agua es después de usar hilo dental, ya que asegura que los restos de comida que quedan en su boca se eliminen.

Un cepillo de dientes con cerdas duras es malo para los dientes.

Dos cepillos de dientes de cerdas duras

La razón por la que todavía se venden algunos cepillos de dientes de cerdas duras se debe al hecho de que algunos consumidores creen que son más efectivos para limpiar los dientes.

Pero pensar que un cepillo de dientes con cerdas duras limpia mejor los dientes es un mito.

Puede hacer sangrar las encías y dañar el esmalte de los dientes, por lo que los dentistas no lo recomiendan.

Lo que sugieren es un cepillo de dientes de cerdas suaves, porque elimina suavemente la placa de los dientes y las encías.

También puede alcanzar áreas de los dientes que un cepillo de dientes de cerdas duras no puede limpiar.

Pero recuerde que cepillarse demasiado fuerte con un cepillo de dientes de cerdas suaves no es mejor que usar un cepillo de dientes de cerdas duras.

Cepillarse los dientes no es suficiente para eliminar el mal aliento.

Alguien usando un raspador de lengua

No importa cuántas veces te cepilles los dientes al día; seguirás teniendo mal aliento si no te limpias la lengua.

Cuando veas que tu lengua está blanquecina o amarillenta, es señal para que te la limpies.

UNA blanco o amarillo La lengua es el resultado de la acumulación de bacterias en la lengua, que eventualmente pueden llegar a los dientes y las encías.

Esto hace que cepillarse los dientes sea menos eficaz para protegerlos de los problemas de salud bucal.

Puede usar la parte posterior de su cepillo de dientes para limpiar su lengua, pero usar un raspador de lengua elimina mejor las bacterias y previene el mal aliento.

La pasta dental blanqueadora puede dañar los dientes.

Un cepillo de dientes blanco y una pasta de dientes blanqueadora de carbón negro.

La pasta dental blanqueadora contiene más ingredientes abrasivos que la pasta dental normal.

Esto puede hacer que sus dientes se vean un poco más blancos al eliminar las manchas extrínsecas o las manchas de la capa más externa de sus dientes.

Algunos ejemplos serían las manchas cafécigarrillos y refrescos.

Sin embargo, usar una pasta de dientes blanqueadora tiene un riesgo, ya que una pasta de dientes más abrasiva conduce a un esmalte más delgado, lo que hace que sus dientes sean más sensibles e incluso más oscuros.

Su cepillo de dientes contiene bacterias.

Un viejo cepillo de dientes usado y alguien con el pulgar hacia abajo.

Las bacterias en su boca permanecen en su cepillo de dientes después de cepillarse los dientes.

Si bien la mayoría de las bacterias son inofensivas, algunas pueden causar infecciones.

Los estudios muestran que todavía se encuentran algunas bacterias en su cepillo de dientes a pesar de enjuagarlo con agua. Es por eso que los dentistas recomiendan reemplazar su cepillo de dientes con regularidad.

Porque además de eliminar eficazmente la placa, un nuevo cepillo de dientes es menos propenso al crecimiento de moho y bacterias.

También es mejor no guardar el cepillo de dientes en un recipiente cerrado, ya que esto genera humedad, donde prosperan las bacterias.

Los problemas cardíacos pueden ser el resultado de una mala higiene bucal.

Un hombre sosteniendo su pecho porque tiene dolor en el pecho.

No sospecharías que la mala higiene bucal o los problemas dentales pueden causar problemas cardíacos.

Sin embargo, un estudio encontró que las personas con mala higiene bucal y enfermedad de las encías tenían un mayor riesgo de enfermedad coronaria.

La infección bacteriana de las encías sangrantes puede entrar en el torrente sanguíneo y afectar a diferentes partes del cuerpo, como el corazón.

Este problema dental puede desencadenar una inflamación en los vasos del corazón e infectar las válvulas del corazón.

Así que mantén tu correcta higiene bucal para lograr dientes y corazón sanos.

Está bien cepillarse los dientes sin usar pasta dental.

Niños cepillándose los dientes sin pasta dental

Sorprendentemente, los cepillos de dientes por sí solos pueden limpiar los dientes; el movimiento de cepillado es suficiente para eliminar la placa de los dientes.

Los dentistas incluso sugieren el cepillado en seco, ya que le da tiempo para cepillarse los dientes y eliminar más placa.

Idealmente, debe cepillarse los dientes durante dos minutos, independientemente de si usa pasta de dientes o no.

Cepillarse los dientes durante menos de un minuto evita que elimine demasiada placa de los dientes.

Por otro lado, cepillarse durante más de 2 minutos puede provocar que las encías se retraigan o que se erosione el esmalte de los dientes.

Un cepillo de dientes eléctrico limpia mejor que un cepillo de dientes manual.

Una mujer usando un cepillo de dientes eléctrico

Un cepillo de dientes eléctrico es más eficaz para eliminar la placa debido a su función de vibración o rotación.

También hace un mejor trabajo al hacer que sus encías estén saludables.

Cuando se trata de movimiento por minuto, hay una gran diferencia.

Un cepillo de dientes manual solo genera entre 300 y 400 pasadas por minuto, mientras que un cepillo de dientes eléctrico produce hasta 48 000 pasadas por minuto, según el tipo de cepillo de dientes eléctrico que utilice.

Lo que hace que la mayoría de los cepillos de dientes eléctricos sean aún mejores es la función de temporizador incorporada que garantiza que siempre te cepilles los dientes durante al menos dos minutos.

Cepillarse los dientes es fácil, pero eso no significa que lo esté haciendo con eficacia.

Hay consejos a tener en cuenta antes, durante y después de cepillarse los dientes para asegurarse de no cometer errores de higiene dental.

Conocer estos consejos puede evitar que siga conceptos erróneos y aumente el riesgo de numerosos problemas de salud.

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